Chai Tai Chi 香港で太極拳/教室ご案内
香港で太極拳を習ってみませんか?慌ただしい毎日、いつも考え事をしていませんか?
太極拳でゆっくりとした時間をすごし心身ともにリセット
そんなマインドフルネスのお手伝いができたらと思っています
九龍/ 湾仔
日本人倶楽部
体験レッスンについて
太極拳とは?
太極拳も有酸素運動の1つです
酸素を取り入れゆったりと動く全身運動
「動く禅」「動く瞑想」とも言われ
精神を統一しながら動く運動です
健康運動のイメージが強いのですが
「武術」です
負荷はそれほど強くないので
お年寄の運動と思われていますが
柔らかい動きとは違い、実際動いてみると
お年寄の運動とは言えません
香港にいるのであれば
ぜひ一度、太極拳にふれてみませんか?
まずは体験から始めてみませんか?
初心者の参加について
いずれの教室も
随時、初心者の参加が可能です
太極拳は型を覚える運動です
一連の動きを覚えていただかないとなりません
まず体験レッスン受講にお越しになりませんか?
九龍教室体験レッスン
日時:要相談
場所:尖沙咀、佐敦、旺角界隈
通常の授業があるため
授業のない日時となります
費用:1時間/HK$150
湾仔教室体験レッスン
場所:湾仔周辺
日時、時間:要相談
通常の授業があるため
授業のない日時となります
費用:1時間/HK$150